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L-Glutamine : Asegúrate de que mantienes tus músculos bien nutridos
De los varios aminoácidos que componen nuestras fibras musculares, la glutamina es el más abundante de todos. Nuestros músculos almacenan más glutamina que cualquier otro aminoácido, por lo que constituye una parte fundamental de nuestra estructura muscular.
Cuando nuestro cuerpo empieza a sentir la carencia de glutamina, durante el ejercicio intenso, por ejemplo, comienza a suministrarla desde el lugar donde se encuentra la mayor cantidad: nuestras células musculares. Esto significa que sin la suficiente glutamina en el sistema, el cuerpo puede empezar a actuar como un vampiro, degradando el tejido muscular libre de grasa para usarlo como la fuente de glutamina que necesita.
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GLUTAMINA || ¿QUE ES Y CUAL ES SU FUNCION EN EL CUERPO LA L-GLUTAMINA? dieta de la luna | |
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| Sports | Upload TimePublished on 16 Jan 2018 |
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